{
  "שם מלא": "כרמית יוגב עוז סיני",
  "מספר טלפון": "+639178503195",
  "אימייל": " Ati803@yahoo.com",
  "כתובת מלאה (כולל מיקוד": "Pacific plaza tower 4th avenue BGC Taguig  metro Manila 1634",
  "פייסבוק/אינסטגרם": "Carmit Yogev Oz Sinay",
  "עיסוק /אורח חיים כללי": "בארץ הייתי גננת לגילאי 4-6 כאן לא עובדת ",
  "גיל": "49",
  "גובה": "164 ",
  "משקל": "60.5",
  "אחוז שומן (אם יודעת)": "18.5% לפי ג׳מיני שניתח את התמונות שצילמתי מהמשקל ",
  "מידה במכנסיים (לדוג' 42)": "26/28 ",
  "היקף מותן - החלק הכי צר שלך": 75,
  "היקף בטן - החלק הכי רחב שלך": 88,
  "היקף אגן הירכיים (החלק הכי רחב)": 93,
  "היקף צוואר": 30,
  "האם את נמצאת כרגע ב:": "טרום גיל המעבר",
  "האם את מקבלת את המחזור באופן סדיר": "לא סדיר",
  "אם המחזור הפסיק- מתי בפעם האחרונה קיבלת אותו?": "מקבלת פעם בשנה, טפטוף קל , לפעמים לכמה שעות ,לפעמים ליום יומיים. ",
  "האם את לוקחת טיפול הורמונלי חליפי? אם כן מה את לוקחת?": "לוקחת תוסף תזונתי evening prime rose oil ",
  "האם יש לך התקן תוך רחמי?": [
    "לא"
  ],
  "האם את לוקחת גלולות למניעת הריון?": [
    "לא"
  ],
  "האם את חווה אחד או יותר מהתסמינים הבאים? (סמני כל מה שרלוונטי)": [
    "עלייה לא מוסברת במשקל",
    "תנודות במצב הרוח / עצבנות",
    "קושי להירדם או לישון רצוף",
    "ירידה בחשק המיני",
    "נפיחות ",
    "עצירות",
    "אני לא מקבלת מחזור סדיר"
  ],
  "איזה סימפטומים עכשיו הכי מפריעים לך?": null,
  "האם אובחנת עם אחד מהמצבים הבאים?(סמני כל מה שרלוונטי)": [
    "שום דבר"
  ],
  "האם את נוטלת תרופות באופן קבוע?אם כן, פרטי מה את לוקחת ולמה זה נועד": "אני חולת צליאק , מאובחנת מעל עשור, בדיאטה ללא גלוטן. יש לי דלקת פרקים ולוקחת פלקווניל. יש לי פיברומיאלגיה ובעיה עצבית נוספת ולוקחת גבפנטין. יש לי אוסטאופורוזיס ולוקחת בונביבה פעם בחודש. בנוסף לוקחת תוספים- ויטמין די, בי , קלציום, מגנזיום, evening prime rose oil לתופעות טרום גיל המעבר.  בנוסף אובחנתי ב - לומבר ספונדילוזיס בגב תחתון ובצוואר וזאת הסיבה שהתחלתי לקחת גבפנטין. המינון עלה כשאובחנתי בפיברומיאלגיה. זה מתבטא באיברים שנרדמים כמו רגליים, אצבעות, תחושת נימול וחשמל, יכול להירדם וגם לכאוב. ",
  "סמני אם את לוקחת באופן קבוע אחת מהתרופות הבאות:": null,
  "האם את לוקחת תרופות לרפלוקס או חומציות? (אומפרזול, לוסק, קונטרולוק)": "לקחתי אומפרזול במשך כארבעה חודשים. כנראה גרם לאוסטאופורוזיס. הצלחתי לאט לאט להוריד לחצי ליום ואז להפסיק. מאז לקחתי חצי פעם אחת או פעמיים כשהיו לי כאבים וריפלוקס חזק מהבונביבה. ",
  "האם את לוקחת משככי כאבים באופן קבוע? (אדוויל, נורופן, ופטקס)": "לפעמים אופטלגין או משכך מקומי על בסיס פרצטמול שנקרא ביוג’סיק. ",
  "האם את לוקחת תוספים באופן קבוע?אם כן, פרטי מה ולמה": "פרטתי עם התרופות יחד. ",
  "כמה ארוחות את אוכלת ביום בממוצע?": "משתדלת בשבועיים האחרונים לאכול בין 3-5 ארוחות כי אוכלת ממש מעט. עד עכשיו לא אכלתי שלוש ארוחות. אולי אחת שבה ישבתי. השאר רק חוטפת משהו. ",
  "כמה זמן בערך לוקחת לך ארוחה?": "יותר מ 20 דק'",
  "את אוכלת בדרך כלל מול מסך (טלפון, טלוויזיה, מחשב)?": "לפעמים",
  "האם את מנשנשת בין הארוחות?": "לפעמים",
  "האם את אוכלת ארוחות דומות מאוד כל יום או צריכה גיוון יותר?": "צריכה גיוון. כל הזמן מבשלת ומגוונת. ",
  "האם את אוכלת בעיקר אוכל מבושל/ביתי או קנוי?": "ביתי מבושל. ",
  "כמה פעמים בשבוע את אוכלת הרבה במסעדות /טייק אווי?": "פעם בשבוע. לפעמים בכלל לא. ",
  "האם את עוקבת אחר סך הקלוריות שלך? אם כן, כמה את צורכת בממוצע ליום? האם ידוע לך על פיצול המאקרו/אבות המזון שלך (צייני זאת גם):": "לא. ",
  "בין 1-5 כמה את מנוסה במעקב קלורי (ספירת קלוריות)?": 1,
  "האם את משתמשת באפליקציה למעקב קלורי? אם כן איזו? והאם האפליקציה מחשבת לך גם לפי גרם או אחוזים?": "לא. ",
  "עד כמה את פתוחה לשימוש באפליקציה למעקב אחר צריכת האוכל שלך?": "אולי",
  "האם יש ברשותך משקל מטבח דיגיטלי?": "כן",
  "האם יש ברשותך משקל דיגיטלי למשקל גוף?": "כן",
  "האם המשקל מחשב גם אחוזי שומן?": "כן",
  "כמה מים את שותה ביום?": "פחות מליטר",
  "התעוררות בשעה": "התאור מאחד הימים האחרונים אחרי שהתחלתי לנסותִ לשבת לאכול ולא רק לחטוף משהו במהלך היום. התעוררות בסביבות שמונה. ",
  "שותה קפה? אם כן כמה ובאיזה שעה": "אספרסו קצר ללא חלב או סוכר. שלוש פעמים ביום. קצת אחרי שקמה. בצהריים המוקדמים ובאזור ארבע. הורדתי בתקופה האחרונה  מחמש אספרסו לעד שלושה ביום. ",
  "ארוחה #1(בשעה) מה אוכל/ת ושותה?": "מצרפת מה אכלתי לפני יומיים. זה לאחר שאני משתדלת לאכול חלבון ולוודא שלא שוכחת לאכול. הייתי שותה הרבה מי סודה ומי טוניק. כבר שבוע שכמעט ולא שותה מוגז.\n 25.06- \n- בוקר לפני הפילאטיס בין שמונה לתשע , כמה כפיות של סלט אבוקדו. קפה אספרסו, תמר ומים. \n- בסביבות 11 אחרי הפילאטיס, הכנתי ארבע דפי אורז טבולים בביצה עם מעט מים מלח וטיפת טריאקי ללא גלוטן בטוסטר וופל בלגי עם מוצרלה וסלט טונה ומעל עוד מוצרלה ולמעלה עוד דף אורז טבול. שני “סנדויצים” כאלה מחולקים לארבע. אכלתי רבע גדול ( כי לא היו שווים ) . ואספרסו. \n- 14:45- היתה לי בחילה. ולא הייתי רעבה. אבל הבטן הרגישה מוזר והייתה לי חומציות.  חיממתי כרעיים צלויים 140 גרם עם עצמות. כמה חתיכות של עלי כרוב וברוקולי שהוקפצו. חוממו באייר פראייר. ושתי כפיות חומוס ביתי. \n- לא הצלחתי לאכול הכל. אכלתי חצי עוף. חצי מהירקות. ולא אכלתי חומוס. ושתיתי 350 מל מים. \n- 16:30- שלוש כפות גדושות של יוגורט מקרטון בתוך כוס מנייר עם כפית מדידה של חלבון שוקולד וערבבתי טוב. \n-  19:30 אכלתי מעט אדממה. סטיק מוצרלה.  רבע ״פנקייק״ עוף קוריאני עם רוטב אסיאתי. \n- שתי כפות אורז מנגו סטיקי רייס שנשאר לי מלפני יומיים. עם ביס מנגו. כוס תה מנטה ללא סוכר. \n- שתיתי כל היום הרבה מים ורבע כוס נייר מיץ מנגו מהולה במים. ",
  "ארוחה/ביניים #2 (בשעה) מה אוכלת ושותה?": null,
  "ארוחה/ביניים #3 (בשעה) מה אוכלת ושותה?": null,
  "ארוחה/ביניים #4 (בשעה) מה אוכלת ושותה?": null,
  "ארוחה/ביניים #5 (בשעה) מה אוכלת ושותה?": null,
  "ארוחה/ביניים #6 (בשעה) מה אוכלת ושותה?": null,
  "את מרגישה נפוחה או כבדה אחרי ארוחות?": "לפעמים",
  "תוך כמה זמן הנפיחות מגיעה אחרי הארוחה?": "תוך 15 דק' (כמעט מיד)",
  "יש לך גזים?": "הרבה",
  "הצואה שלך צפה, בהירה או שמנונית?": "לפעמים",
  "את סובלת מצרבת או רפלוקס?": "לפעמים",
  "יש לי חולשה/בחילה אחרי ארוחה שומנית": "כן",
  "כמה יציאות יש לך ביום בממוצע?": "אין לי כל יום",
  "את שותה הרבה מים במהלך הארוחה?": "לא",
  "סמני כל מה שמתאר אותך:": [
    "אני מרגישה סמיקות או חום בפנים אחרי יין או גבינה ישנה",
    "יש לי גירודים או פריחות שמופיעים ונעלמים\t"
  ],
  "הולכת לישון בשעה": "אחרי חצות ",
  "כמה שעות במומצע את ישנה בלילה?": 7,
  "בלי קשר לפעילות גופנית יזומה והליכה יזומה - עד כמה את פעילה במהלך היום :": "1.45",
  "האם יש לך שעון צעדים?": "כן",
  "האם את יודעת כמה צעדים את עושה ביום במומצע- אם את לא יודעת בצעדים, תכתבי לי כמה זמן את הולכת כל יום": "בין 3700 ל10,000. תלוי באיך אני מרגישה. אבל זה מהפעילות היומיומית בלי צעידות. הפסקתי לצעוד מאז שהתחלתי לקחת את הבונביבה. הגוף מאוד נחלש. הייתי מגיעה ל12 אלף ביום עם צעידות במשך כמה חודשים. ",
  "האם את פעילה בספורט באופן קבוע": "כן",
  "כמה אימונים את עושה בשבוע?": "שלוש פעמים. חלקם רק טיפולים. לא יודעת מראש. תלוי במצבי הבריאותי וברמת הכאב. ",
  "תפרטי לי את האימונים שאת עושה ובאיזה עצימות": "אימוני כוח בעיקר שמותאמים לכל מצבי הבריאותי",
  "ריצה (תפרטי לי כמה זמן (דקות) את עושה מכל אימון רלוונטי בשבוע(תגללי לצד לתוספת זמן אפשרית))": null,
  "פילאטיס (תפרטי לי כמה זמן (דקות) את עושה מכל אימון רלוונטי בשבוע(תגללי לצד לתוספת זמן אפשרית))": [
    "150 דק'"
  ],
  "יוגה (תפרטי לי כמה זמן (דקות) את עושה מכל אימון רלוונטי בשבוע(תגללי לצד לתוספת זמן אפשרית))": null,
  "אימון פונקציונלי (אימון קבוצתי בשילוב משקולות/גומיות) (תפרטי לי כמה זמן (דקות) את עושה מכל אימון רלוונטי בשבוע(תגללי לצד לתוספת זמן אפשרית))": null,
  "אימון כוח -בחדר כושר (תפרטי לי כמה זמן (דקות) את עושה מכל אימון רלוונטי בשבוע(תגללי לצד לתוספת זמן אפשרית))": null,
  "אימון כוח- מהבית (תפרטי לי כמה זמן (דקות) את עושה מכל אימון רלוונטי בשבוע(תגללי לצד לתוספת זמן אפשרית))": null,
  "קרוס פיט (תפרטי לי כמה זמן (דקות) את עושה מכל אימון רלוונטי בשבוע(תגללי לצד לתוספת זמן אפשרית))": null,
  "את מתאמנת על קיבה ריקה?": "לפעמים",
  "האם יש לך גישה לציוד ספורט? אם כן פרטי למה ואיזה משקל (משקולות/גומיות/ספספל)": "בבית גומיות וקצת משקולות. יש לנו חדר כושר בבניין. ",
  "האם ספורט/פעילות גופנית היא יעד עבורך לשילוב כחלק מהשיגרה? ואם כן למה?": "אשמח לשלב בנוסף לאימונים בפילאטיס כדי להתחזק. לבנות שריר. להתעצב. ולרדת במשקל. ",
  "האם אי פעם ספרת קלוריות?": "לא",
  "איזה סוגי דיאטות/ אסטרטגיות הרזייה ניסית בעבר ? (לדוג' KETO, שומרי משקל, תפריטים וכדומה ) אנא צייני מה אהבת /לא אהבת בכל שיטה": "רק הורדתי לפני המון שנים כמויות. אכלתי הכל במידה. לא עשיתי דיאטות. ",
  "האם את בנאדם של מספרים ודיוק?": "לא",
  "מה חשוב לך להשיג בתוכנית מבחינה תזונתית?": "לאכול מסודר. מספיק חלבון. לדאוג לחילוף חומרים תקין. להוריד נפיחות. ",
  "מה המטרות שלך ל 12 שבועות הקרובים מבחינת משקל?": "לרדת במשקל. לא חייב ל54 קילו אבל שארגיש פחות נפוחה. יותר חטובה. ושאחזור למידה 26 בהכל. ",
  "מה המטרות שלך ל 12 שבועות הקרובים * שאינן קשורות למשקל* מה ברצונך לשנות? מה הציפיות שלך מעצמך?": "ליצור רוטינה של ארוחות. אימונים והליכותֳ כשיכולה מבחינה בריאותית. רוצה להרגיש יותר טוב מבחינה בריאותית ולהוריד חלק מהתרופות והמשככים. ",
  "איך תרגישי אם תשיגי פחות מ 100% מהמטרות/יעדים?": "אמשיך לנסות. ",
  "איך את מודדת את ההצלחה שלך? האם המספר על המשקל מהווה משמעות עבורך?": "המספר חשוב לי אבל יודעת שהוא מורכב מהרבה דברים. רוצה להרגיש את זה בעיקר  בבגדים ,בתחושה פיזית של פחות נפיחותִ וחיטוב. ",
  "מה נקודות החוזקה שלך? מה בך יעזור לך להצליח?": "החלטה והכנסה לסדר יום. לעשות משהו יום יום עוזר לי לעשות אותו באופן קבוע. ",
  "מה נקודות החולשה שלך? מה לדעתך המכשולים העיקריים שלך בהשגת היעדים שלך?": "מצב בריאותי. ADHD - מוסחות , פיזור., רצון לעשות ולהשיג הרבה דברים. ",
  "מה הציפיות שלך ממני במהלך הליווי? מה היית רוצה ממני? (שאלה ללקוחות ליווי אישי)": "תמיד אהבתי מסגרות קטנותִ ויחס אישי שאוכל להתקדם ולעבוד בקצב שלי. ובדרך שלי ובהתאמה אליי. לכן פניתי אלייך למסלול האישי. רוצה להרגיש בנוח לשתף. להתייעץ. ושהתוכנית תותאם אליי. ליכולות ולמצב הבריאותי המשתנה שלי. ",
  "איך את מתארת את רמת המחויבות והסגנון שלך בתהליכים אישיים? בחרי את מה שהכי משקף אותך כרגע - כל תשובה לגיטימית רק חשוב שתהיי כנה": [
    "אני אוהבת להבין תהליכים. לא מחפשת קסמים אלא עומק ושיטה"
  ],
  "עד כמה חשוב לך להבין למה את עושה משהו - לעומת פשוט לבצע את מה שאומרים לך?": [
    "אני צריכה בסיס ברור - אבל גם סומכת על הדרך"
  ],
  "מה הכי מפריע לך היום? למה את רוצה לרדת במשקל? (האם זה בא ממך? או מהסביבה הקרובה לך? ואם זה בא ממך, למה דווקא עכשיו?)": "בא ממני. בטרום גיל המעבר. הרבה תופעות כולל שומן בטני. לא רוצה להתעורר עוד כמה שנים כי יודעת שצריך לעשות משהו שונה  כי הגוף מגיב אחרת. אני מתאמנת ולא מספיק מתחטבת. ",
  "כמה זה מפריע לך בין 1-10": 10,
  "במשפט או שניים, ונסי להיות כנה עם עצמך, כתבי לי מה לדעתך הסיבה האמיתית שעד היום לא ירדת במשקל? או לא השגת את המטרה שרצית": "התזונה הלא נכונה לגוף שלי בטרום גיל  המעבר. ",
  "האם תרצי תקציב גבוה יותר לסופ\"ש?": "אולי",
  "איך תגיבי אם אבקש שתישקלי כל יום?": "אני מוכנה לנסות",
  "האם יש לך משמעת עצמית?": "כן!",
  "מ 1-10 האם תנודות במספר על המשקל מהווה משמעות בשבילך?": 6,
  "האם את רוצה לשתות אלכוהול כחלק מהתוכנית?": "לא קבוע",
  "את מרגישה סמיקות או כאב ראש אחרי אלכוהול?": "כן!",
  "כמה אלכוהול את שותה היום?": "כמעט ולא. הפסקתי כי לא מרגישה טוב תוך כדי ואחרי",
  "כשאני מרגישה חרדה, אני מוצאת את עצמי אוכלת": "לא נכון",
  "כשאני מרגישה עצובה/כועסת/מודאגת, אני מוצאת את עצמי אוכלת": "לא נכון",
  "לפעמים כשאני מתחילה לאכול, אני לא יכולה להפסיק:": "לא נכון",
  "כשאני נמצאת ליד מישהו שאוכל, זה גורם לי להיות רעבה גם כן:": "לא נכון",
  "האם יש לך התקפי אכילה בלתי נשלטים? אם כן באיזה תדירות": "לא. ",
  "עד כמה את מוכנה לשנות את הרגלי התזונה והפעילות הספורטיבית שלך?": 8,
  "עד כמה את מחוייבת לשנות את הרגלי התזונה והפעילות הספורטיבית שלך?": 8,
  "האם תהיי מוכנה לספק המלצה בכתב/וידאו בסיום הליווי?": "בטח בשמחה",
  "יהיה שימוש בתמונות הלפני/אחרי שלך במדיה החברתית ובאתר שלי. האם תרצי שאטשטש את פניך?": "כן אשמח שלא יהיה שום פרט מזהה",
  "כמה שעות את ישנה בלילה בממוצע": 7,
  "עד כמה את מרגישה לחוצה ביום רגיל?": 9,
  "מה רמת האנרגיה שלך ביום רגיל?": 8,
  "כמה כוסות קפה או משקה אנרגיה את שותה ביום?": 3,
  "סמני כל מה שמתאר אותך באופן קבוע": [
    "קשה לי להירדם כי הראש לא מפסיק לעבוד",
    "דווקא בערב (21:00-22:00) אני מרגישה פתאום ערנית ופעילה",
    "אני מתעוררת באמצע הלילה ולא מצליחה להירדם חזרה",
    "\nהרגשתי שעליתי במשקל בעיקר באזור הבטן",
    "\nאני חווה חרדה, עצבנות או אי-שקט שלא היו לי פעם",
    "לפעמים אני מרגישה את הלב פועם מהר גם במנוחה",
    "כשאני מדלגת על ארוחה אני מרגישה רעד או סחרחורת",
    "\nאני מרגישה הצפה, כאילו הכל יותר מדי",
    "\nמאוד קשה לי לקום בבוקר גם אחרי שינה ארוכה",
    "\nלוקח לי הרבה זמן \"להיכנס לפעילות\" בבוקר",
    "אני חווה ערפל מוחי, שכחנות או קושי להתרכז",
    "באמצע היום (15:00-16:00) האנרגיה שלי קורסת",
    "בלי קפה אני פשוט לא מתפקדת\n\n",
    "החשק המיני שלי ירד משמעותית\n\n",
    "הידיים או הרגליים שלי כמעט תמיד קרות\n\n",
    "אני מרגישה סחרחורת כשאני קמה מישיבה או שכיבה",
    "אני חולה יותר מפעם ומחלימה לאט",
    "אני מרגישה אדישות או חוסר מוטיבציה\n\n",
    "אני מוצאת את עצמי מבטלת תוכניות ומעדיפה להיות לבד\n\n",
    "יש לי עצירות",
    "\nאני מרגישה נפוחה אחרי ארוחות",
    "העור שלי יבש או שהציפורניים שבירות",
    "\nאני חווה גלי חום או הזעות לילה",
    "יש ימים שאני לא מסוגלת לקום מהמיטה"
  ],
  "סמני כל מה שאת מרגישה": [
    "אני חווה רגישות או כאב בשדיים לפני המחזור\t",
    "עליתי במשקל בעיקר באזור הירכיים והאגן (לא הבטן)\t"
  ],
  "אם יש לך בדיקות דם עדכניות- שלחי לי בווצאפ (או תעלי אותן לפה)": [
    {
      "url": "https://prod-fillout-oregon-s3.s3.us-west-2.amazonaws.com/orgid-528065/flowpublicid-23ggw4DEs7us/656ab24e-f8d4-406f-9790-a7c9113e0176-zpqhnXCkgZfG6dJ3ILrZzwQ2sW4iEbk3tTctWX7nfrWop5nvsROytIaTrLaWG9N8IFpf3OD1BulDUACfXFkMMmC8ffoN4batEia/image.jpg",
      "filename": "image.jpg"
    },
    {
      "url": "https://prod-fillout-oregon-s3.s3.us-west-2.amazonaws.com/orgid-528065/flowpublicid-23ggw4DEs7us/a828b9dd-8ca6-4fc0-8026-07453fe79de8-y3kLExt1ndPZaNP8Kd6VIpyRpfs3szWtrmwCI7mvyQsfGL55xLHSqgVltWVwbQTDGuzZ3PJUtUGwK4KvZZKqT2RKBert3XjdyMG/image.jpg",
      "filename": "image.jpg"
    },
    {
      "url": "https://prod-fillout-oregon-s3.s3.us-west-2.amazonaws.com/orgid-528065/flowpublicid-23ggw4DEs7us/49d94b8e-1199-499b-a214-da5880d0b2b9-XVcUiT76h9F56Xlh98yD7CA9ayjlyElcNxNirBg08ofN7RrHrMaC58cNNPV82PIzi4T5L2iEC0lakva1YIUNDhwX2AuGTFgdj2P/image.jpg",
      "filename": "image.jpg"
    },
    {
      "url": "https://prod-fillout-oregon-s3.s3.us-west-2.amazonaws.com/orgid-528065/flowpublicid-23ggw4DEs7us/5a9dcd8f-7133-4d72-91fa-b2a5b1d9bcb3-tXBsMUKt4NsZBEKuzf0LVbxGg7dICWAjKGqqZ5A0Bwjq0LfZjtvj5LJv7Hy7dwIbeFIpW4GXkpJV4Axp5V7VtLMNHjOkRd3d5Iz/image.jpg",
      "filename": "image.jpg"
    },
    {
      "url": "https://prod-fillout-oregon-s3.s3.us-west-2.amazonaws.com/orgid-528065/flowpublicid-23ggw4DEs7us/fbd02812-fe41-42d3-a447-a812d3192d16-aMLRrKpv72jglurG9QZ9AaVdt82d6FOo7abEDLG5QytG36D3i2nEgV1N7A4P7Je8vE9xSZydoaIWu0JJevbu3FQ88LwwvZLaFIe/image.jpg",
      "filename": "image.jpg"
    }
  ],
  "Signature": [
    {
      "url": "https://prod-fillout-oregon-s3.s3.us-west-2.amazonaws.com/orgid-528065/flowpublicid-23ggw4DEs7us/6e269b51-584a-464c-bf76-06d722658f24-nF3z3kSruimLWpfyszVdnH6mXGbClJez1kxR19UGfD7lCCGT8S4NMFc7eRTu51yBop5k0sEy0upcFBuxl7hErfBcsS1i9shEKf2/signature_23ggw4DEs7us_Sat-Jun-27-2026-200404-GMT0800-(--()).png",
      "filename": "signature_23ggw4DEs7us_Sat Jun 27 2026 20:04:04 GMT+0800 (שעון הפיליפינים (חורף)).png"
    }
  ]
}