DietNeta
FLUSH · שבוע 1-2
רשימת תוספים · שבוע 1-2

זיוה · רשימת התוספים שלך ב-FLUSH

זיוה · פאזת FLUSH · שבוע 1-2
איך לקרוא את הרשימה:
ירוק · תוספים שכבר יש לך בבית · להתחיל היום
צהוב · תוספים חדשים להזמין · להוסיף כשמגיע
כחול · תוסף שיש לך בבית אבל לא בפאזה הזו · נשמר לעתיד
✅ יש בבית · להתחיל היום 6 תוספים שהגיעו מההזמנה שלך
📦 להזמין ולהוסיף כשמגיע 4 תוספים להשלמת הפרוטוקול · אל תחכי איתם
⏳ נשמר לשלב מתקדם יותר יש בבית · לא בפאזת FLUSH
🍎 חומץ תפוחים · לפני כל ארוחה עיקרית חובה בזמן הפאזה · לפני בוקר, צהריים, ערב
✏️ עריכה חיה ✓ נשמר